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本报讯记者 陈轶珺
“一觉醒来，发觉假期已近尾声”，“时间过得好快呀”，“不想上班啊”……相信这是很多上班族的共同感受。眼看春节长假只剩最后一天，一些上班族们未雨绸缪，提前收拾心情，早早地在论坛、' 微博中讨论，甩掉节后综合征的良策。
“收拾，收拾，该上班啦！”昨天晚上，在一家美资公司上班的金小姐修改自己的MSN名字。“即便再不想接受现实，但好日子始终是要到头的。”想起往年常常遭遇的“节后综合征”，金小姐今年决定“主动出击”。“去年十一过后的第一个工作日，我在电脑桌前傻坐了一个小时都没开机，桌上的文件一大堆想要整理却又懒得动，一个上午坐下来腰酸背疼腿抽筋，哈欠连天眼神迷糊，到了饭点也不想吃饭……第一天到单位，节后综合征就蔓延了我们大半个办公室，虽然每个人表现形式不同，但有个共同点就是不想上班”。
为了尽快回归到工作状态中，金小姐在长假的最后两天就开始收心了。“其实想加快工作效率最简单、最老土的方法，就是写个备忘录，把自己在春节期间未尽的事宜以及上班后头几天需要完成的事情一一列清楚，今天我就在做这个工作，这样可以在上班第一天做到一目了然。”
在篱笆论坛中，有不少人与金小姐有相同的感受。“每次长假之后，"节后综合征"似乎成为了绕不开也躲不掉的话题，与其病后就医，不如防患于未然。”于是，不少上班族开始自我收敛。王先生推掉了这两天的应酬，早睡早起，起居有序。网友夏小姐则到自家附近的洗浴中心“按摩减压”。“通过按摩，可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛，消除疲劳，还能提高机体能力，增强免疫力，能够快速帮助我进入工作状态。这种提前回归就好像饮下一杯预防感冒的板蓝根，防患于未然吧。”
