白领发帖相互监督调整作息顺水鱼财经

昨天是上班第一天，由京剧演员扮演的武财神关公给不少在金茂大厦上班的白领带来惊喜。原来是“晁谷关公画展”正在这里举办。

本报记者 杨磊 摄

“春节一放假，原本有序的生活变成了"打乱仗"。”昨天是春节年后上班第一天，白领青年们自曝称，春节长假期间他们晚睡晚起，胡吃海喝，生活极为不健康。为了尽快调整生活作息，他们发帖织“围脖”相互鼓励相互监督，表示要一起在农历新年养成一个良好的工作生活习惯。

本报记者 罗丹妮

在浦东' howImage('stock','1_600895',this,event,'1770') 张江高科(' 600895,' 股吧)技园区工作的姚小姐，原本对自己春节假期间的生活状态是十分认可的：晚上与亲友玩扑克牌或看电影直到眼睛累得睁不开，躺上床之后再睡到第二天中午，早中饭一起吃，生猛海鲜或川菜火锅，抑或是咸甜本帮菜，偶尔还陪着老爸喝点小酒，日子要多惬意有多惬意。然而，正是前晚与亲友一起去按摩，盲人师傅搓揉她脚部穴位她疼得大叫时，她才知道，正因为春节长假“打乱仗”，导致了她身体内火很旺，综合免疫力疾速下降。盲人师傅叮嘱她，晚上11点之前必须睡觉，早上也最好早起，饮食需规律。昨天，她织“围脖”将这段经历与网友进行了分享，称自己努力调整作息的同时，“希望朋友吸取自己的教训，一起为龙年培养好习惯保重好身体。”

无独有偶。这几天，新浪' 微博上相关的帖子也不少，仅一幅1月26日晚上传的《子午流注》图，两天多时间就转发了850次。“晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。凌晨1-3点，胆排毒。凌晨3-5点，肺排毒。凌晨5-7点，大肠排毒应排便。凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应早餐。不要再熬夜喽！”对照这段文字说明，许多白领青年“检讨”了自己的长假生活。“这几天假期我尽熬夜了。”“我该睡的时候不睡，不该睡的时候拉着窗帘大呼，绝对属于"自作孽不可活"。”“春节长假的生活如同进食"猪快长"，短短7天我可是长了5斤啊。”

节日过得如此逍遥，要收敛性子好好上班自然就显得比较痛苦。赖床、迟到、精神萎靡、五脏内火旺、脸上长痘、身上长肉等假期综合征的出现，让白领们再次重视起生活作息规律，并力图通过网络相互鼓励监督，新年共同养成好习惯。“从今天开始，我一定晚上10点前上床睡觉，若谁看见我此时还在"织围脖"，请毫不留情地"鄙视"我。”“我虽然才25岁，但身体素质却有些糟糕。今后若非加班，我坚决不熬夜，欢迎大家监督我。”网友“小珺珺的妈咪”则发帖说，尽管已初为人母，但一到放长假她还是把持不住自己。“人的惰性会立马跑出来，所以需要大伙多多鼓励提点。”