白领在家疯狂K歌为减肥 专家：长期唱歌腰还会粗顺水鱼财经

东方网11月6日消息：据《青年报》报道，“不用去KTV就能唱歌，顺便还能减肥。”日前，一款手机“唱吧”软件颇受白领热捧，不少白领甚至把它当成了减肥工具。对此，专家指出，唱歌确实能消耗一定的热量，但是用做减肥的手段则不可取，相反长时间大声唱歌很有可能会伤着嗓子。

“唱歌、逛街都能减肥，唱1首歌等于跑100米，唱的越多减肥越多。”在网络上，众多白领都在探讨“唱吧”软件的种种好处。记者发现，空闲的时候，不少白领拿着手机在家唱歌，一唱就是好多个小时。她们都表示“喜欢这种娱乐兼减肥方式。”

但是，唱多了问题也随之出现了。白领王小姐最近迷上了《江南style》，一个晚上在家就能唱上10多遍，边唱还边跳舞。除了这首神曲外，王小姐还喜欢飙高音。但是连续一个月的高歌后，王小姐的嗓子出了问题。昨天早上起来的时候，完全不能发音，这可把家人吓坏了。到医院诊断后，医生告诉她是因为连续唱歌高频振动声带而导致声带水肿，需要回家静养。

对此，瑞金医院外科的李医生告诉记者，脂肪很难以唱歌的形式被消耗掉，靠自己扯着嗓子盲目大声唱歌，时间一长，很伤嗓子，如果不注意的话，甚至会难以康复。

还有专家表示，其实长期唱歌不仅不能减肥，还可能使腰腹部的肌肉越来越粗，“因为腹部的肌肉一直在锻炼，加上现在工作常常坐着，营养又充足，所以反而越练越结实。此外，对于网友热议的“跳唱《江南style》最减肥”，专家表示也只是一种娱乐，算不上有氧健身操，跳着开心一下没问题，但要是想减肥、锻炼健身，慢跑、骑自行车、游泳的效果会更好。