70后高血压增长率超40后顺水鱼财经

记者 贺天宝 实习生 吴瑞莲

晚报讯 昨天，由上海市卫生局、市健康教育所等主办的上海市健康大讲堂上，专家披露，35-45岁患高血压病的增长率高达62%-74%，而65-74岁年龄段只有15%-18%，白领人群高血压过早发病的现象令人担忧。

为什么中青年患高血压病的增长速度明显高于老年人呢？上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科主任医师郭冀珍教授指出，在中青年患高血压病的人群中，不少都是白领、领导干部，他们长期处于高度紧张状态，并且上下班乘电梯、坐汽车，活动量少，应酬又多，常造成体重超标，增加了高血压的患病风险。

高血压和肥胖是一对“好兄弟”，时下不少中青年人群常常在减肥过程中越减越肥。郭冀珍教授认为，减肥不如防肥。第一步是限油，限油包括总量控制、少量多餐和禁夜宵。第二步是不要不吃早餐，更不要一日只吃一餐或熬夜，这样会使体重更加增加。第三步是携带一个计步器，“日行一万步”，尽量做到“能走不站，能站不坐”。第四步是不吃减肥药。